contactos de emergencia

 En Panamá, existen recursos gratuitos y accesibles de salud mental, destacando la Línea 147 del MIDES, que brinda apoyo psicológico 24/7 (también por WhatsApp al 6694-2747). Otras opciones incluyen el Instituto Nacional de Salud Mental (INSAM) al 523-6813, la Cruz Blanca Panameña, y servicios de bajo costo en la Universidad de Panamá. 

Líneas de Ayuda y Emergencia

• Línea 147 (MIDES): Apoyo emocional, crisis, ansiedad y depresión, 24 horas, confidencial y gratuito.
• WhatsApp Línea 147: 6694-2747.
• Instituto Nacional de Salud Mental (INSAM): 523-6813 / 523-6846 (lunes a viernes, 7:00 a.m. - 5:00 p.m.).
• Cruz Blanca Panameña: 6674-9695 / 6020-9825 (WhatsApp).
• Te Escucho Panamá: 831-7600 (lunes a viernes, 5:00 p.m. - 10:00 p.m.).
• Emergencias: 911. 

Servicios de Consulta y Clínicas

• Instituto Nacional de Salud Mental (INSAM): Ofrece atención y seguimiento.
• Clínica Psicológica - Universidad de Panamá: 523-7471